新進女子網球界的美女,一定係呢一位爆紅 15 歲網球美少女 Makenzie Raine ,以亮麗外型吸引大量男女粉絲! 呢位網球場上新進美少女 Makenzie Raine 擁有的精緻五官加上優雅的古典美氣質,好多網友封為她為「網球界的艾瑪華森」,甚至有人認為 Makenzie Raine 比年輕時代的莎拉波娃更美 出生自美國的 Makenzie Raine 去年因為美麗的外貌, 在網路上爆紅爆熱,她於 Instagram 已經超過 54 萬追蹤粉絲,所以 Makenzie Raine 越來越常分享她在球場外的私生活照,發現呢位「網球界艾瑪華森」球場之後穿著都會經常大秀她那雙傲人大長腿而引發網友暴動 . 事實上在打網球之餘,Makenzie Raine 都會兼擔任模特兒,可以看見更多運動生活之外她的面貌,以網球成績出名之前,Makenzie Raine 已經以美少女網路上爆紅Read More →

日本偶像女團乃木坂46近年寫真界發展非常好,主將白石麻衣及生田繪梨花先後推出寫真集都賣滿堂紅。只有19歲的成員與田祐希,宣布將於3月10日推出第二本個人寫真集,更率先公開係意大利西西里取景拍攝的比堅尼照。 與田穿上碎花圖案的比堅尼泳裝,上圍變得更有睇頭,大讚她愈大愈有女人味,封她做「乃木坂第一巨乳」。 Profile 年齡:19歲 身高:1米52 三圍:34D-23-35Read More →

【3月 5 日 最新消息】 新冠肺炎疫情嚴重,市民為了搶購口罩,日日去排隊, 買貴貨, 所以口罩供應經常緊張,市場更出現「炒價」! 為左各位搜尋多間商戶最新口罩供貨詳情,不斷更新更新口罩供貨情況,讓用戶貫到平價口罩。  萬寧 口罩產品詳情如下: 產品:理的外科手術口罩(12 X 7CM)30片獨立包裝 (適用於幼童)產品特點:拒水面層及底層、不含玻璃纖維、B.F.E & P.F.E.超過99%、此產品不適合18個月或以下嬰孩使用售價:HK$65/盒(30個) 派籌日期:2020年3月5日(星期四)派籌時間:2020年3月5日早上9:30am/9:45am/10:00am取貨店舖:15 間指定萬寧分店 取貨時間:2020年3月5日晚上8:00pm前網上派籌連結:http://bit.ly/3cqx66G 卓悅 3月5日 全線分店不設店舖排隊派籌安排 。開賣口罩連金莎套餐,售$150 起,門市有售. 以下套裝只限卓悅 VIP 會員購買,如欲申請卓悅 VIP 會員,可下載卓悅APP 或請親臨各門市查詢。一經申請,即可成為卓悅銀卡會員,付款前必須出示卓悅 VIP 會員卡。 3 款防疫套裝詳情和售賣分店如下: 抗疫優惠套裝 M ($150/套,建議價$233)產品包括:1. YOKOI (SUN MILLION)高密度三層 PM2.5 防護口罩 10 片2. Sanitelle 消毒酒精搓手液 250 ml (蘆薈,維他命E) 1 支3. I.SkinRead More →

機場貴賓室不一定有錢人先入得! 機場Lounge 有分航空公司的貴賓室及私人機構營運的貴賓室,好多航空公司的貴賓室,需要會藉或坐商務才可以進入,但私營貴賓室,而比較多人知既環亞機場貴賓室,跟多間銀行合作,只要你持有指定信用卡,就可以入去嘆一 嘆 先飛!等我地介紹一下多間可以用信用卡能夠進入機場Lounge! 熱門信用卡 機場貴賓室 每年免費使用次數 年薪要求 同行人士收費 美國運通國泰航空尊尚信用卡 環亞貴賓室 無限* 30萬 HK$300-400 美國運通國泰航空信用卡 環亞貴賓室 2次 15萬 HK$300-400 Citi PremierMiles信用卡 環亞貴賓室 12次 24萬 HK$200 Citi Prestige 信用卡 LoungeKey 無限 60萬 HK$250 EarnMORE銀聯卡 LoungeKey大中華機場貴賓室 3次 HK$800 HK$210 交通銀行VISA白金卡 Priority Pass 3-8次 15萬 HK$210 銀聯鑽石卡 環亞貴賓室(只限香港及澳門) 3次(需登記) 15-25萬 / 學生Read More →

武漢肺炎疫情愈發嚴重,市民外出時帶口罩則是最簡單直接的自保方法,但到底要怎樣選擇「合格」的口罩呢?消委會就測試了市面各款口罩的效能,其中亦試驗了各款口罩的細菌過濾效率(BFE),當中有本土牌子獲滿分,更有3款可過濾超過99.9%細菌,表現出色。除了細菌過濾效率(BFE),大家在購買口罩時也要看清其「VFE」、「PFE」,而不同地區如日本、台灣和韓國的標準到底又有甚麼分別呢?平日在藥房,屈臣氏買的口罩又合標準嗎 教你購買口罩時認清:BFE、PFE、VFE 大家在購買口罩時,必須認真檢查口罩包裝是否印有「PFE」、「BFE」和「VFE」,一般合格的口罩都會有標示,百分比的數字越高,代表口罩有更佳的過濾效率。有「BFE」標示的口罩,可以阻擋花粉、普通飛沫及空氣污染物的微粒;要有效抵擋感染物的口罩,一般也要通過「PFE」測試,方為符合標準。 BFE:要≥95%細菌過濾效果 (Bacterial Filtration Efficiency),是用以測量口罩過濾細菌的效率,數值越高效果愈好。可過濾:3微米微粒,包括花粉或普通飛沫 PFE:≥95%是粒子過濾效果 (Particulate Filtration Efficiency),測量口罩過濾粒子的效率,數值越高效果愈好。可過濾:0.1微米微粒,包括阻擋流感、沙士等病毒 VFE:是病毒過濾效果 (Viral Filtration Efficiency),測量口罩過濾病毒的效率,數值越高效果愈好。可過濾:0.1至5微米微粒,更佳阻擋流感、沙士等病毒 美國口罩標準認證 ASTM 而根據美國口罩標準認證ASTM F2100-11的標準,其中Level 1等級口罩的防護能力,BFE和PFE需要≥95%,而要達到Level 2和Level 3的級別則需要≥98%, 各位購買口罩前必須注意啊!除了上面提及的「PFE」、「BFE」和「VFE」外,另外還有對合成血液的液體阻力(Fluid Resistance)、壓力差(Delta P)和阻燃程度(Flame Spread), 一共5項進行檢驗;其中壓力差(Delta P)Delta P=5.0或<5.0為標準值、Delta P=4.0可接受、Delta P<4.0則為太透氣。 日本口罩標準認證:與美國相約 認清BFE、PFE、VFE 日本的口罩標準與美國相約,一般可以看看盒上的「PFE」、「BFE」和「VFE」標準,另外還可以留意以下幾個日文的解釋。 マスク(口罩) サージカルマスク(外科手術口罩) ウイルス対策マスク(病毒對策口罩) かぜ(感冒) ウイルス飛沫(病毒飛沫) ホコリ(塵埃) カットフィルター(指口罩過濾細菌/顆粒/病毒的百分比) サイズ(尺寸) 子供用サイズ(兒童用尺寸) 小さめサイズ(小尺寸 ) ふつうサイズ(普通尺寸) 大さめサイズ(大尺寸) 韓國口罩標準認證:KF94或KF99 韓國的口罩大多以KF開首,即「Korean Filter」,後面的數字表示其濾網密度及阻擋微粒的能力,通常有KF80、KF94和KF99。Read More →

多吃蔬菜身體好,如果烹調方式不當,隨時釋出很多癌物。食物安全中心早前做過研究,指炒菜溫度愈高、時間愈長,釋出的致癌物丙烯酰胺也愈多,5大高風險蔬菜包括:翠玉瓜、蒜頭、洋葱、燈籠椒、通菜。 炒菜愈高溫愈長時間 釋出致癌物愈多 據食物環境衞生署食物安全中心所指,食物經過高溫處理後,會產生丙烯酰胺,是一種基因致癌物質。食安中心以中火和中高火烹調133種食物,發現薯片丙烯酰胺含量最高,第2位是炸薯,第3位是翠玉瓜。 炒翠玉瓜釋出最多致癌物 22種蔬菜炒過後,致癌物含量最高的5種是翠玉瓜、蒜頭、洋葱、燈籠椒、通菜,平均含量為每公斤101至360微克丙烯酰胺。最高的是翠玉瓜,平均每公斤為360微克。蒜頭位列第2,平均含量為每公斤200微克。其餘3種是洋葱、燈籠椒、通菜。 丙烯酰胺平均含量 蔬菜 每公斤101-360微克 翠玉瓜、蒜頭、洋葱、燈籠椒、通菜/蕹菜 每公斤51-100微克 西芹、芥蘭、茄子、芥菜、絲瓜Read More →

地瓜葉是防癌蔬菜 預防大腸癌 地瓜葉營養豐富,其中膳食纖維、維生素A、高鈣、高鐵及植化素等5大營養素最受矚目。主要食用部分是莖葉或嫩芽。且膳食纖維含量高,有增進胃腸蠕動,減少便祕、痔瘡和罹患大腸癌的好處。 另外,地瓜葉所含熱量低,具飽食感,可減少熱量攝取和降低膽固醇,有助糖尿病患者的血糖控制及減肥消脂功效。而地瓜葉的維生素A含量豐富,礦物質如鈣、鐵含量亦高,對於身體骨骼和許多系統的保健者非常有益。 而要注意的是,地瓜葉最好不要生吃,否則容易消化不良,造成腸胃不適。地瓜葉中的草酸含量也不低,草酸與鈣會結合成草酸鈣,最好用熱水汆燙,去除過多的草酸,以免防礙鐵質與鈣質的吸收,導致草酸結石。 防癌料理:茶油地瓜葉 食材: 苦茶油2茶匙、地瓜葉200公克、枸杞少許、蒜2至3瓣、鹽適量。 步驟: 1.地瓜葉洗淨,葉根部分去除粗纖維;蒜頭拍碎;枸杞沖洗一下備用。 2.冷鍋冷油爆香蒜頭,待蒜頭呈微黃色時,即放入地瓜葉和少許的水、枸杞拌炒悶煮一下,起鍋前再以適量鹽調味即完成。Read More →

捲心菜是日常生活中非常常見的一種蔬菜,他的營養價值非常高,那麼捲心菜4大好處呢? 捲心菜的營養價值 捲心菜屬十字花科植物,具有多種益處的健康食物,譬如古籍《本草拾遺》就有記載,捲心菜補骨髓,利五臟六腑等等,近年來甚至被廣泛研究,經過研究後發現,這種蔬菜可望預防、改善血糖血脂、緩和消化性潰瘍、保持人體骨骼密度等。 1、預防 捲心菜含有豐富的抗氧化成分,包括surforaphane、isothiocyanate等,surforaphane可能會增強人體內酵素系統的解毒能力,以及中和毒素對所產生的傷害,而isothiocyanate可能和預防癌細胞轉移有關係。 2、改善血糖血脂 捲心菜改善第二型糖尿病患者的胰島素阻抗,同時捲心菜還含有纖維質,如果攝取足夠的纖維質,就可望延緩飯後血糖上升,以及促進血脂肪代謝。 3、緩和消化性潰瘍 捲心菜含有維生素U,具有保護黏膜細胞的好處,可能會協助消化性潰瘍癒合。維生素U富含於捲心菜、萵苣、苜蓿芽等綠色植物當中。 4、保持人體骨骼密度 人體要維持骨骼密度,除了必須獲得足夠鈣質、維生素D之外,還需要很多的營養素來維持骨骼新陳代謝,其中的一種營養素就是維生素K,而捲心菜富含這種營養素,常吃這種蔬菜可望避免體內缺乏維生素K。 捲心菜的食用方法 1、烹調時不宜煮過久,以避免營養流失。 2、由於含有較多、偏硬的纖維質,所以消化功能非常差的民眾不宜多吃。 3、捲心菜含有豐富蛋白質,腎臟病患者必須適量食用。 4、雖然捲心菜被廣泛進行研究,甚至認為食用後對人體至少有四種好處Read More →